饭后不洗澡 酒后不洗头

中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊说，吃饱饭后洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食品的消化和接收。固然洗澡不是狠恶活动，但对得了心脑血管疾病的老人，饭后顿时洗澡可能会造成心脏缺血，激发心脑血管疾病的猝发。所以，洗澡最好在饭后一两个小时今后。可以按照本身的体质选择洗澡时候，比如体质虚的老人可以选择午时阳气最旺的时辰洗澡，如许能达到互补的结果，不轻易生病。

很多人喜好喝两盅，若是饮酒后没过量久就洗头，很有可能引发颅内血管功能异常，呈现头晕、眼发黑和呕吐等症状。得了心脑血管病的老人，平常平凡就不要用过凉的水洗头，饮酒后则更要重视。有的老人喜好喝完酒后出门走走，若是这时候碰到冷风，会使风寒之邪混水摸鱼。