肾病按摩治疗法

5、章门穴

章门是八会穴中的脏会，故虽属足厥阴肝经之穴，而肾病亦可用之。章门穴性为理气疏肝，和胃定痛，一般用于呕吐、泄泻、腹胀、肠鸣、腰背胁肋痛等证。但也可用于阳痿、滑精、虚劳的治疗。本穴位于腋中线，第11浮肋游离端之下际处。

按摩时，取坐式、用中指在章门穴上作环形转动，动时不要带动皮肤，以微酸胀为度，时间3分钟，此为摩法。或用双手拇指压在两穴上用力相对挤压，力度以酸痛为度，时间1分钟。

6、涌泉穴

涌泉位于足底心，在足掌的前1/3处，屈趾时凹陷处即是。此为足少阴肾经之要穴，被近人称之为“长寿穴”，因为经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之作用。故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱耳聋、齿痛咽干等未老先衰症状者，可常按摩此穴。

按摩时，每晚睡前，盘腿而坐，足心向上。用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好。每次做50～l00下，如长期坚持，补肾强身效果较好。对不能做双盘腿坐的人，可采用单盘腿，逐一按摩或指压两足心。