根治鼻炎的按摩疗法

7、三间穴。此穴是手阳明大肠经脉气所发，具有清热解毒、清泻阳明火热、散解头面风热、消肿止痛之功，可治疗阳明热盛、风热上扰的头面五官疾患；手阳明大肠经循胸络肺属大肠，此穴通过清泻阳明郁热，宣畅气机、通调腑气的作用，可用于治疗热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等；主治目痛、齿痛、咽喉肿痛、手指及手背肿痛、鼽衄、唇焦、口干、嗜睡等。

8、后溪穴

位置：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。因为有通督脉的功效，治疗鼻炎效果非常明显，只要坚持，百用百灵。

用这个穴位非常简单，可以双手对敲，或者，坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。

注意事项

1、按摩时手法应较重，以能忍受为宜，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。

2、生活作息要规律，不要熬夜、多锻炼，注意预防感冒，洗完澡后手脚一定要擦干。

3、少吹空调，冷热交替的时候鼻子最容易受凉。

4、经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，平时晚饭要适量，尽量少吃辣椒、鱼类、肉类，以免上火加重鼻炎。