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五个穴位可止咳

作者:不详  来源:网络  2016-3-11

中医说:“久咳必伤脾及肾”,如果久咳还伴有白痰,出现食欲差、虚汗、头晕、倦怠等症状,表示已出现“脾虚”的症状;如果是年纪比较大的人,甚至有可能咳到出现漏尿、咳喘等“肾虚”的症状。所以平时透过按摩穴位,保健呼吸道是关键。

低温报到又感冒了,酷酷嗽嗽不停,中医师表示,平时做好呼吸道保健,就不怕咳嗽来打扰!中医看咳嗽病变机转,主要病变在肺脏,但与肝脾肾也相关,其特点为邪气犯肺、肺失宣肃,所以肺气上逆而咳嗽,透过保健穴位按摩,有助于保健呼吸道,并有助缓解气喘、咳嗽。

一般常说的感冒,指的是急性上呼吸道感染。在急性发炎期间,咽喉因为充血肿胀,大部分的人会感到咽喉疼痛,鼻塞呼吸不顺,接着出现大量的黄痰。感冒在中医里有分风寒、风热、风燥、凉燥,不论是哪一种外感,若是伤到肺气就会引发咳嗽。

中医说:“久咳必伤脾及肾”,如果久咳还伴有白痰,出现食欲差、虚汗、头晕、倦怠等症状,表示已出现“脾虚”的症状;如果是年纪比较大的人,甚至有可能咳到出现漏尿、咳喘等“肾虚”的症状。所以平时透过按摩穴位,保健呼吸道是关键。

止咳嗽5穴位:

列缺穴

位置:手腕靠姆指侧的骨骼侧面,腕横纹上1.5吋(约两根指幅宽)。

功效:对咳嗽、气喘、咽喉肿痛都有帮助。

适用对象:适用于所有的咳嗽类型。

按压方法:双手的虎口交叉互扣,食指伸直摸另一手手腕的桡侧,会摸到一个浅浅的凹陷,就是列缺穴。按压六秒后轻轻放开,如此重复二十下,再换另一侧按压。

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