服用中药选择什么时候最好

药物是否有效，除是否对症之外，还得讲究服药的时间。不同的药物，因其本身特点要求在某一特定时间服食，才能发挥最佳作用。如果中药服药时间选择不当，就算药物对症，也会减效。

1、清晨宜服补阳药(指补肾阳药)，行水利湿药，催吐药。

2、午前宜服发汗解表药及益气升阳药。

古代医家认为：“午前为阳之分，当发汗；午后阴之分，不当发汗。”不但汗药如此，亦有医家认为大凡走表透邪之药，均宜午前服用。古医书对医治脾虚气陷诸疾，所配制的补中益气汤、参术调中汤等8首益气升阳方，都强调了午前服药。并谓之所以午前服用，乃“使人阳气易达故也。”

3、午后或入夜宜服泻下药。

历代医家对泻下药的服用时间大致有3种意见：一是午后进药；二是日晡(下午3～5时)时进药；三是入夜服之。3种意见，虽有差别，但是有一点可以肯定，即不宜在午前服用。

4、入夜宜服滋阴养血药。

古人用六味地黄丸养阴，有一显著特点，强调入夜时进药。以当归六黄汤医治阴虚盗汗，亦主张入夜时服之。

5、夜卧宜服安神药。

这一用法，最早见于宋代。如对辰砂还志丸或珍珠母丸，提倡夜卧时姜汤送下，以起到镇心安神之功效。其后，不少医家把它作为临证用药的惯例。

上述5种服药时间的选择也可归纳为：

1、凡是升提外透的药物，宜于午前用；

2、凡是温阳补气的药物，宜于清晨至午前服用；滋养阴血的药物，宜于入夜服用。

3、凡是祛除阳分气分之邪的药物，宜于清晨服用；清泄阴分伏火的药物，宜于入夜服之。

服中药之所以讲究择时是为了取得最佳疗效，这样可以顺应人体有节律的生理变化，能充分利用体内积极的抗病因素而增强药力。择时服药还可减少药物的不良影响，因为如果服药时间不当，扰乱了人体生理节律，就可以产生或加大药物的不良作用。择时服药也可诱导紊乱的人体节律恢复正常以达到治病目的。故此，择时服药不应忽视。