夏天吃这个水果酸奶冻，营养又健康，好吃不胖

自从天气热了之后，虽然胃口小了，吃的少了。但是根本不能克制吃冰淇淋的手啊！

一根冰淇淋里满满的全是卡路里，吃完不长胖简直就是天方夜谭了……

离不开冷饮，但是冰淇淋的热量又太高？不如一起来做健康好吃，满是维生素的水果酸奶冻吧~

清爽解腻的酸奶配上好吃又健康的水果，冰冰凉凉一口下去好吃的起飞！妈妈再也不用担心我在外面偷吃冰淇淋啦~

-食材 -

酸奶、橙子、圣女果蓝莓、猕猴桃、芒果、火龙果

-步骤 -

1、橙子、猕猴桃切片，芒果、火龙果去皮切成小块，圣女果对半切开备用。

2、准备一个烤盘（或者其他容器也可以哦~），铺上油纸防粘，倒入酸奶，让酸奶均匀平铺在表面。

3、把刚准备好的橙子、芒果、猕猴桃、火龙果等水果，依次摆放在酸奶上面（尽量摆的好看些，这样成品更漂亮），摆好后入放入冰箱冷冻至凝固。

4、冻好的酸奶冻，可以切成小块吃，超方便。

PS：

☆ 水果可以根据自己的口味更换，体型大的水果先放，小的后面“见缝插针”就好！还有，要注意颜色的搭配哦~