枸杞子营养知识详细介绍

枸杞子食物相克

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞子做法指导

1、有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

2、枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

3、菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。